酵素生活

酵素生活始めました

きつくて続けられなかったダイエット


ダイエットは女性にとって永遠のテーマですよね。
私自身も、今まで数々のダイエットに挑戦してきました。
特に子供を出産してからは、なかなか思うようにやせず、結果が出ない事で、諦めてしまったダイエットも多数あります。

 

なかでも、きつくて続けられなかったダイエットはコアリズム。
一時期、話題になってテレビやインターネットなどでも多く取り上げられていましたよね。
私も流行にのってコアリズムのDVDを購入して、やってみる事に。
DVDを見ながら自宅でできる気軽さが良いなと思ったのですが、これが、なかなか難しい。
動きが難しくついていけないですし、思った以上にハードで汗がダラダラ。

 

きっと、あのまま毎日続けていれば痩せれていたのかもしれません。
しかし、産後、育児に家事に追われていて、毎日取り組むのは難しいのが現状。
基本編で約40分間ですから、なかなかエクササイズに取り組む時間ができませんでした。
コアリズムをやっている途中で子供に邪魔されたりという事もありましたし、家事と育児の間に行なうのは難しかった。

 

でも、これは言い訳ですよね。
きっと、続けられる人は続けられる。
私の意識が低いのが問題なんだろうな。
運動が苦手、キツいのは嫌だという私みたいな人には向かないダイエット方法かな。

 

でも、体を動かしたいアクティブさんには、ぴったりのダイエット方法だと思いますよ。
少しブームは去ってしまいましたが、興味のある方は、ぜひぜひ試してみてくださいね。

 

ちなみに私はその後、健康的にダイエットしたいという想いが強くなったので、ママ友と一緒に酵素ドリンクで置き換えダイエットを始めました。
その友達が結構酵素ドリンクに詳しかったので、質のいい酵素ドリンクを教えてもらって、朝食を酵素ドリンクに置き換えること約1ヶ月。
結果は、2キロのダイエットに成功。
こんなに早く結果が出たことが本当に嬉しいですね。
ちなみに私が飲んでいたのはベルタ酵素という酵素ドリンクです。
美容成分も入っているのでちょっとお得な気もします。

 

酵素生活

この記事に関連する記事一覧